予防歯科
歯を守るための予防歯科
歯の健康は私たちの人生の質に大きな影響を与えます。
しかし、現代社会のストレスや不規則な生活習慣は、知らず知らずのうちに歯や口腔の健康を脅かしているのかもしれません。予防歯科は、そんな目に見えない脅威から歯を守るための取り組みです。当院では、患者さま一人ひとりの生活スタイルや口腔内の状態に合わせたオーダーメイドの予防プログラムを提供しています。
「口腔機能低下症」を
ご存じですか？
- 飲み込みにくい
- 固い物が食べにくい
- 食事中にむせる
- 飲み込みにくい
- 固い物が食べにくい
- 食事中にむせる
- 食べこぼしが増えた
- 食事に時間が
かかるようになる - 口の中が乾きやすい
(ドライマウス)
口腔機能低下症とは？
口腔機能低下症は、その名の通り、口腔内の機能（咀嚼、嚥下、唾液分泌、感覚なのど）が少しずつ低下していく症状です。口腔機能低下は、いくつかの口腔機能の低下による複合要因によって現れます。この症状を早期に自覚・予防することで、食事や会話を楽しむこと、そして笑顔が続く健康長寿をサポートできます。
口腔機能低下症を放置すると咀嚼障害や摂食嚥下障害などの口腔の機能障害に陥り、または低栄養やフレイルを進展させるなど全身の健康を損なうことがあります。
食事をすることが難しくなり、お口だけでなく全身の筋肉が衰え特に高齢の方は、要介護状態に繋がります。
口腔機能低下症の主な原因
-
不適切な口腔ケア
歯磨きなどのケアが不十分だと、歯垢や歯石が増えてむし歯や歯周病のリスクが上がります。歯や歯ぐきの状態が悪いとお口の使い方が限定的になり、口腔機能の低下につながります。
-
歯の喪失や合わない入れ歯の問題
歯の欠損や入れ歯が合わない状態があると、食事や会話がしにくくなるため、口の使用頻度が減ります。すると結果的に口腔機能が衰えていきます。
-
口腔内の筋力低下
疾患やケガに関連する筋力低下や加齢、偏食などがあると、お口周辺の筋肉が衰えることがあります。すると、嚥下や発話に使う筋力も弱くなり、結果的に口腔機能が低下します。
「口腔機能低下を予防する予防歯科の重要性」
噛む、飲み込む、発話する、といった動作を含む口腔機能が低下すると、社会生活や栄養補給に悪影響が出ます。噛んだり飲み込んだりすることが難しくなると栄養補給に支障が出ますし、日々の食事の楽しみも損なわれます。
また、発話に支障があるとコミュニケーションが取りにくくなるケースが多いです。歯科医院が提供する口腔ケアは、むし歯や歯周病の予防に役立つうえに、口腔機能の低下防止に役立ちます。
そのため、お口と全身の健康維持を長期的に考えるうえで非常に重要です。
定期的に予防歯科に通う
メリット
-
健康な歯を長く維持できる
永久歯は失うと生えてこないため、そもそも失わないことが重要です。
歯科医院で定期的に検診やケアを受けていれば、むし歯や歯周病が予防でき、悪い部分を早期治療して歯の損失を防げます。 -
口腔機能の低下を防ぐ
年齢が上がると、咀嚼や嚥下、呼吸や発話などの口腔機能が低下しがちです。これらの状態が進むと、栄養補給が困難になって健康状態の悪化につながります。このような問題を防ぐためにも、ぜひ定期健診を利用して、口腔機能の維持向上に役立ててください。
-
唾液の分泌を促進
お口の状態が悪いと唾液の分泌量が減ることがあります。唾液が減るとむし歯や歯周病のリスクが上がりますし、消化吸収がしにくくなります。また、口腔内粘膜を保護する機能も低下するので、健康上好ましくありません。ぜひ定期健診を利用して口腔機能の維持向上に役立ててください。
予防歯科の分類
-
プロフェッショナルケア
プロフェッショナルケアは歯科医院の設備を使って、有資格者である歯科衛生士が行うお口の清掃です。
プロフェッショナルケアはご家庭でのケアでは落とせない歯垢や歯石のほか、歯の着色などを一掃できます。むし歯や歯周病の予防だけでなく、外観を良くすることにも役立ちます。 -
セルフケア
セルフケアはご自宅などで、自分自身が行うお口のケアです。
歯磨きが代表的ですが、デンタルフロスや歯間ブラシ、洗口液の使用などもセルフケアに含みます。
また、お口の健康を考えて食生活を見直すこともセルフケアに含みます。
当院で行う
プロフェッショナルケア
ブラッシング指導
「歯磨きは生活の基本」と言われるように、正しい歯磨きの習慣は口腔の健康維持に不可欠です。しかし、歯磨きの方法を間違えていては、せっかくの努力も台無しになってしまいます。
当院では、患者さまお一人おひとりに合わせた歯磨き指導（TBI）を行っています。歯ブラシの選び方や磨き方のポイントなど、歯科衛生士が丁寧にアドバイスいたします。
プラークや歯石の除去
(スケーリング)
プラークが石灰化してできた歯石は、ブラッシングでは除去することができません。そこで、歯科衛生士が専用の器具を使って歯石を取り除く処置がスケーリングです。歯石は細菌のすみかになるため、定期的な除去が口腔内の健康維持に欠かせません。当院では、患者さまの口腔内の状態に合わせて、適切な間隔でのスケーリングをおすすめしています。
PMTC
歯の表面に付着した色素沈着や歯垢を徹底的に除去する方法の一つが、PMTCです。歯科衛生士が特殊な器具を用いて、通常の歯磨きでは落とし切れない汚れを取り除いていきます。また、PMTC後の歯の表面は滑らかになるため、細菌の再付着を抑える効果も期待できます。定期的なPMTCは、むし歯や歯周病の予防に役立つと考えられています。
フッ素塗布
歯面にフッ素を塗布すると、歯質の強化、むし歯菌の活動抑制、再石灰化の促進という3つの作用が得られます。
再石灰化とは、脱灰（歯が溶けだしてむし歯が進行している状態）が起きている歯を修復する作用です。これらの作用があることから、フッ素塗布はむし歯予防に役立ちます。市販の歯磨き剤にもフッ素を含むものはありますが、歯科医院では高濃度のフッ素が使えるので、予防効果が高いです。
お子さまの健康な歯を守るために
「乳歯は生え変わるから、少しくらいむし歯になってもいいだろう」と思う方がいらっしゃるかもしれません。
しかし、本来の生え変わりの時期より早くむし歯で乳歯を失うと、歯並びが乱れやすいと言われています。また、むし歯ができやすい環境が形成されると、永久歯もむし歯を発症するリスクが上がります。これらを踏まえて、ぜひ乳歯の段階から、歯科医院の予防を利用し、日々のケアを行ってください。特に小さいお子さまは自分で十分な歯磨きはできませんから、ぜひ保護者の方が磨いてあげたり、仕上げ磨きに気を配ったりしてください。
定期歯科検診
当院では、日ごろから定期的に検診を行って頂くことで口腔内を常に良い状況に保ってもらえるようにしています。
一般的に定期健診の頻度は3ヶ月に1回程度が目安です。
ただし、お口の状態によってはもっと短い間隔でお越しいただくことを勧める場合もあります。適切な状況を把握するために、まずは一度当院にお越しいただき、検診を受けてみてください。
ご自分の口腔環境がどれくらいのタイミングで受ければ良いのか分からない場合でも当院にお気軽にご相談ください。
セルフケアと合わせて
プロフェッショナルケアも
受けましょう！
日々のセルフケアも非常に重要ですが、丁寧に磨いても歯垢をゼロにすることはできません。そのため定期的に歯科医院でプロフェッショナルケアを受けて、お口の汚れを一掃してください。当院にお越しいただければ、歯磨き指導でセルフケアの質をあげることもできます。プロフェッショナルケアが推奨される頻度は一般的に3ヶ月に1回とされていますが、お口の状態で変わるので、まずは当院にご相談ください。